Tatjana Fast

Namaste, mein Name ist Tatjana.

Ich unterrichte Yin Yoga, Qigong- und Tai Chi, bin Kinesiopraktikerin und BodyTalk Anwenderin. Zudem gebe ich regelmäßig Entspannungsmeditationen mit Gong und Klangschalen.
 

Ausbildung von Tatjana:

• Yoga-Lehrerin (Hatha, Yin, Gesicht)
• Qigong Lehrerin
• Tai-Chi Lehrerin
• BodyTalk System
• Angewandte Kinesiologie

Kurz zu meiner Person. Ich wurde 1972 in Kasachstan geboren und bin dort aufgewachsen und ich habe einen Sohn. 2004 bin ich nach Deutschland gekommen und in Husum habe ich meine zweite Heimat gefunden. 2021 konnte ich dann endlich meinen Traum von einem eigenen Studio erfüllen.

Der Weg zu meiner Lebensphilosophie wurde schon im frühen Kindesalter klar sichtbar. Zum einen spielte die Nähe zu China eine entscheidende Rolle zum anderen aber auch meine beschwerte Kindheit. Ich musste früh erwachsen werden und mich selber um alles kümmern. Das führte dazu, dass mein Körper bereits mit 12 Jahren anfing Beschwerden aufzuzeigen wie Rückenschmerzen und Kopfschmerzen. Ich versuchte, die Schmerzen durch Sport zu bekämpfen.

So hatte ich mit 18 Jahren meine erste Begegnung mit Yoga Praktiken. Außerdem habe ich auch eine Zeitlang intensiv Bodybuilding betrieben, was meinem Körper zwar guttat, aber die Schmerzen sind dadurch nicht weggegangen. Ich hatte das Gefühl, dass es wohl mein Schicksal war, mit den Schmerzen leben zu müssen. Der Höhepunkt kam dann 2009 nach einem Sturz mit Inline Skatern. Ich hatte mir zwar nichts gebrochen, aber ich hatte unerträgliche Schmerzen durch einen verschobenen Wirbel im Rücken. Die gängigen Ärzte versuchten es mit Einrenken und verschrieben mir Schmerzmittel. Ich habe jahrelang Diclofenac genommen, doch geholfen hatte es nicht.

Der erste richtige Schritt zu meiner inneren Heilung war dann eine Online DVD, die Qigong und Tai-Chi Übungen enthielt. Ich erkannte schnell, dass die Kombination aus Atem, - Bewegungs - und Meditationsübungen meine Schmerzen linderten und sich für mich neue Erkenntnisse zu Energiearbeit ergaben. So hatte ich zwar schon das Wissen und den Glauben über die Lehre vom Bioenergiefeld erworben, aber Qi Gong und Tai-Chi ließen mich weiter erwachen. Ich wollte das Leben und den Körper im Ganzen verstehen. Ich machte eine Ausbildung als Qigong und Tai-Chi Lehrerin und eignete mir auch das fundierte Wissen über Kinesiologie und Body Talk an.

Inzwischen bin ich schmerzfrei und stehe fest in meiner Mitte. Dieses Gefühl von Gesundheit, Entspanntheit, Zufriedenheit und Beweglichkeit möchte ich auch gerne anderen Menschen in meinem Studio geben.